红枣和米饭哪个热量高

红枣的热量更高，每100克红枣含125卡路里，每100克大米含116卡路里。 枣树，鼠李科枣属植物，成熟时变红。 经常晒干做成干枣。 它的维生素含量很高，有“天然维生素丸”之美