三伏天吃什么 小暑时节三伏天吃什么

三伏天吃苦瓜、丝瓜、冬瓜很好。在大热天，很容易生气。吃这些食物有助于去除肝火。 绿豆是三伏天解暑的最佳食物。夏天喝绿豆汤不仅有助于增加食物消耗量