怎么理解瑜伽的正位顺位 瑜伽顺位什么意思

怎么理解瑜伽的正位顺位 瑜伽顺位什么意思,第1张

正统就是用科学的方法,用身体和肌肉练习瑜伽。 序列是指人的每个骨骼器官都有自己正确的位置。 瑜伽体系更强调精确顺序的东西,其实任何派别的瑜伽都是如此。

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