鱼松有什么功效与作用

鱼松含有人体所需的多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等无机盐。多吃鱼松可以保护皮肤免受紫外线的伤害，有利于保护皮肤胶原蛋白，从而防止皮肤松弛、起皱或下垂。