一天补充多少维生素a

一天补充多少维生素a,第1张

维生素A是人体必需的维生素,通常建议每天服用。成人一般每天服用5000IU,可以通过食疗来补充。最好不要额外服用药物补充剂,以免药物中毒。 成年人可以更多。

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