秧歌步是先迈哪个腿

秧歌步是先迈哪个腿 秧歌步的基本步法

（一）前踢步前踢步两拍完成，2／4拍（中速）以右脚为动力腿。

Da：右脚蹭地快速向前踢出15度，同时左腿快屈膝。

第1拍：慢收回右脚，左腿同时直膝，成双腿直立。

Da：左脚蹭地快速向前踢出15度，同时右腿快屈膝。

第2拍：慢收回左脚，右腿同时直膝，成双腿直立。

动作时注意踢步要快踢慢收，慢移重心。

（二）后踢步后踢步两拍完成。

2／4拍（中速）以右脚为动力腿。

Da：左腿微屈，右腿勾脚向后踢出。

第1拍：右腿慢收回，落地成正步。

左腿同时直膝、直立。

重心移至右腿。

Da：右腿微屈，左腿勾脚向后踢出。

第2拍：左腿慢收回，落地成正步。

右腿同时直膝，直立。

重心移至左腿。

（三）走场步走场步两拍完成。

2／4拍（稍快）两脚交替向前或向后走，1拍1步，膝关节微屈，一步一顿，小腿放松，脚腕有控制地勾后脚。

动作时，保持基本体态。

（四）跑场步跑场步两拍完成。

2/4拍（快板）做法与走场步基本相同，动作时一脚掌蹭地走，落地时沉稳有力，另一脚稍后踢。

扩展资料东北秧歌的基本动律提压韵——正步位，双手叉腰，腰部为轴，身体以肋带动胸腰交替提压，形成上半身的左右摆动，用呼吸带动上身动律，重拍在下。

划圆韵——正步位，双手叉腰，腰部为轴，左右两肩交替由1 点向后画8字立圆，胯保持不动，重拍在下。

前后韵——正步位，双手叉腰，头部有节奏、干净、利索地2、8 点斜上方甩动，要求有停顿，眼神先到。

同时，压脚跟随动。

秧歌步怎么走动作分解