杨氏太极拳哪个套路好

杨氏太极拳哪个套路好 杨氏太极拳哪个套路健身好

太极拳的健身作用不在外在的招式，而在于内涵。

如果只注重外在招式，那就等同于做广播体 *** ，只有注重了内涵，才能充分发挥太极拳的健身作用。

所以，只要你不是只练应付比赛的花架子，任何套路都好。

一楼的回答简洁明了，其实应该就是这个意思。

杨氏太极拳的基本套路熟悉后，下一阶段是什么呀？怎么练呀？打杨式太极拳练什么桩最好？

曾看到过一个杨式小架太极拳的视頻，猜测应该是练无极桩入门，后练蹲猴桩提高。

谢谢问题邀请，我没练过太极拳，这方面问题不清楚，无法给出答案。