舞蹈基本功练习有利于长高吗 学舞蹈有助于长高吗

坚持有利于长高。 练习基本功——压腿、劈叉和下背。 这样可以使骨骼舒展开来，跳舞可以刺激食欲，促进睡眠，给骨骼一定的纵向压力。长此以往，会使身体挺拔，对身体有益。