60-70适合老人吃的零食 60-70老人适合吃什么零食

适合60-70岁老人的零食有坚果、水果、栗子、大枣、花生、柿饼、全麦食品等。 健康的老年人可以多样化选择零食。 身体的营养元素来自很多方面，没必要拘泥于某一种特定的零食。