防身散打和拳击哪个实用

防身散打和拳击哪个实用 为了防身学散打和拳击哪个更实用？为什么？

如果目的是防身，我认为学习拳击就足够了，如果想有效的控制局面，可以进一步练习散打。

拳击拳击的拳法有直拳、摆拳、勾拳，防守动作有躲闪、格挡，再配合攻防的步法，可以形成各种组合拳法，是最直接有效的格斗方法。

认真练习拳击技术，在街头防身中，对付普通人是没有问题的。

但是，长期练习拳击以后，容易形成条件反射和肌肉记忆，在街头防身中，人的精神往往会处于高度紧张状态，这时候的一记重拳，往往会造成对方不小的伤害，这点需要注意。

散打散打的技法比拳击丰富，包括踢、打、摔、拿等等，有拳法、腿法、摔法，甚至擒拿技法，熟练掌握以后，在街头防身中可以起到很好的效果。

散打中的擒拿技法，可以有效的限制对手的动作，使其不敢做出进一步的行动。

同样的，散打中的摔法可以使对手失去平衡而倒地，从而达到震慑对方的效果，而且不至于造成对手过大的伤害。

无论是拳击还是散打，练习熟练以后，在街头防身中都会起到巨大的作用。

至于怎么选择，就看自己的兴趣了。

个人认为：学散打更合适。

散打：踢、打、摔。

技术比拳击更全面。

在街头打斗中，一般一对一，一对多，远可踢：腿的优点是长、力量大、攻势凌厉；腿在暗处(与上身相比)，防不胜防；击距较长，攻守相宜。

腿的击打范围较大，可击目标较多，适于一人对多人的远战中各个击破。

用腿也可有效阻止对方接近，并同用拳击打对方。

形成上下连击。

散打的拳法丰富：直拳、勾拳(上、平)、摆拳、鞭拳、栽拳等等。

将各式拳法组合，形成组合拳(连环拳)。

通过高强度组合拳训练。

在打斗时可使对方无从还手。

摔法：摔法是散打中主要技法之一，散手规则中的时间规定所限，必须在短时间内将对手摔倒在地方才有效，所以在街自卫中使用摔法贴身即摔。

在一对一最有效。

拳击如果作防身，也可以，只是拳击技术相对单一，没有散打全面。

拳击的攻击部位：肚脐以上。

重点是头部。

拳法凌厉，刚猛。

如果只是小问发生争吵动手，一拳将打到重伤倒地(虽然可控)就不好收场。

但散打可用摔法摔倒，令到对方知难而退。