鸡蛋的营养 一天吃几个鸡蛋好

鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可以抑制胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。 除此之外，鸡蛋还含有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A和b。 营养鸡蛋鸡