佛教打坐的正确姿势 佛教怎样打坐

佛教打坐的正确姿势 佛教怎样打坐,第1张

佛教禅修的正确姿势是将左脚放在右腿上,再将右脚放在左脚上,这样脊柱自然挺直,肩膀放松但不挺胸;右手放在左手掌心,拇指轻轻触碰,双腿自然放松;不要倾斜你的头,不要歪斜,保持你的眼睛半开

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