谢邀。
缺乏自信怎么办?首先说一说人为什么会缺乏自信。
主要原因是在生活,工作中曾经遭遇过挫折和失败。
如满怀信心考一夲,结果临场发挥失常只上二本份数线。
做了充分准备去应聘,结果因竟争太激烈空手而归。
当再次去应考应聘时由于心中留有阴影,就产生了不自信。
一年被蛇咬,三年怕草绳。
这是人的正常心理反映。
其次要分清人有自知之明和不自信的界线。
初生牛犊不怕虎,是不自量力,而不是自信。
把目标定的太高,往往出现希望越大,失望也越大的现象。
量力挑担,量腹吃饭就会越来越自信。
第三性格内向,胆小怕事的人在生活工作中往往存在不自信。
他们最好与勇于开柘进取的人交朋友,来共事。
在实践中不断壮胆,增强勇气,提高自信心。
如果处于这种情况,建议一是要做好心理调节,心态要阳光、健康、向上,主动去拥抱生活,热爱生活,追逐梦想;二是要认真分析一下缺乏自信的原因是什么,然后对症下药,制定措施;三是要自立自强,加强学习,提高自己。
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