什么是垃圾食品

垃圾通常是指烧焦的、高油、高盐、高糖的食物。 这些食物非常容易使人发胖。如果你多吃这些食物，很容易使人营养不良，并可能对你的健康产生重大影响。 健康是什么？健康是指一个人