土豆的热量 土豆热量高还是米饭热量高

按照100克的重量计算，100克土豆的热量约为81卡。 同等重量下，土豆比大米甚至麸皮粉含热量少。 不过土豆的热度和做法有很大关系。因为土豆有超强的吸油能力，所以炒来炒去。