莲子百合红枣的功效与作用 莲子百合红枣的功效与作用禁忌

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1.莲子百合红枣汤富含维生素、蛋白质、纤维素、糖、钙、铁、磷等营养成分。适量食用,对缓解气血不足、身体虚弱、烦躁焦虑有很好的效果,对人体健康有好处。

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