牛蒡怎么吃 牛蒡的吃法

牛蒡可制成牛蒡茶饮用，配以排骨、胡萝卜、玉米等配料炖制，也可做成沙拉。 除了这些方法，牛蒡还可以像普通食材一样做成炒菜，或者用五谷杂粮煮成粥。 吃牛蒡。