有哪些促进头发生长的方法

头发大部分和遗传有很大关系。随着年龄的增长，每个人的头发越来越少。 我们可以减缓脱发的速度 首先要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，每天10点前睡觉。又甜又辣又油。