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步频180是什么意思

冒险岛私服发布 • 2022-10-6 • 生活百科 • 阅读 21

步频180是什么意思,第1张

180步是人跑步时每分钟落地的次数。 步幅是跑步中每一步的距离。在同一速度下，步幅频率由步幅长度决定。相同速度下的步幅越大，需要的步数越少。 当人们跑步时

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