40岁用呼吸哪个系列

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

聊一下40岁的我是如何护肤去黄气的我脸部如何去黄的朋友，一些我个人的心得方法。

关于脸上蜡黄，气色不足一事我深有体会，年纪大了真不能熬夜，每次熬完夜后的脸都会憔悴发黄。

除了熬夜外，还有诸如肝功能弱、年纪变大等原因会让我们的脸色看起来黄黄脏脏的，皮肤表现出来的憔悴感难掩老态。

我很喜欢年轻美美的感觉，所以这些年都坚持与黄气做着斗争，皮肤才能一直保持白皙感。

-★为何会有黄气①熬夜或睡眠不足②年龄慢慢变大，皮肤衰老③脸没洗干净，毛孔里残留粉底④防晒没做好，皮肤晒黄⑤肝功能弱引起的脸色发黄⑥皮肤干燥会引起脸色暗黄⑦由于寒凉导致的宫寒⑧南瓜胡萝卜过多食用⑨糖化反应-小姑娘不要沉迷熬夜，熬夜对身体的害处太多，我年轻时没睡好就经常脸色发黄，靠着年轻几天就缓了过来，可是人不会一直年轻，多爱惜自己一点吧。

-★护肤去黄气①温水洗脸我坚持了很多年，每晚回家后先卸妆洗脸再去做其他事，洗脸要洗够3分钟，发际线的泡沫也要洗干净，以免长痘。

由于空气质量差以及怕卸妆有残留，我每周会有两三天用果酸菁华给皮肤做二次清洁（注意果酸浓度要在10%~30%间，太低只能保湿，太高则会损害皮肤屏障），再涂保湿霜以免皮肤过于干燥影响效菓（果酸菁华：dm.cell，保湿霜：科颜氏）②防晒，老生常谈，前面提过好几次防晒了。

我偏爱物理防晒，一瓶50毫升的防晒霜只够我用一个月出头，出门会戴帽子或撑伞，毕竟不勤于防晒的人真的容易老啊。

③给脸补充足/够的水分，敷面膜+抹菁华+拍拍爽肤水，让脸没有机会发干。

哦对了，爱熬夜又有重要场合需要救急的姑娘，可以敷菲洛嘉，不要跟风用三明治法，按正常水洗面膜的使用方法就好。

-★内调去黄气①少吃寒凉的食物，夏天不要贪冰，女生的底子偏寒凉，就更要懂得爱护自己，图3附了多吃和少吃的食物②少吃胡萝卜素高的食物，如胡萝卜南瓜，短期内摄入过多会让手心、脸部等发黄③饮食上护肝。

前面我也提过，护肝可明目，肝功能弱的人容易脸色发黄，但也不用刻意去调节饮食，我就是将喝菊花枸杞茶融入了日常生活中，每周会吃一两道有蘑菇的菜。

④因生活而无法早睡的朋友，可以定期吃一些胶原蛋白，我年轻时工作忙熬夜是家常便饭，一个月没好好休息也是常有的事，一直坚持吃胶原蛋白让我这些年没有因休息不好而变得憔悴（正/规胶原蛋白就可以）你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

我本人用韩系护肤品偏多，高龄生完二胎后，更深刻的有了抗皱的觉悟。

日化线品牌，医美品牌，定制护肤品什么的都用了。

美容仪也买了。

总体效果是不错的。

皮肤有了d力紧致多了。

也有可能是我喝的红参，胶原蛋白类出的效果。

总之外用内调，皮肤状态还不错。

所以我发几中口碑好效果不错的护肤品，仅供分享。

我属于保养比较好的中性混合皮肤，就是会随着环境变化改变的肤质。

特别难解决的皮肤问题是没有的。

夏天护理不到位时候，会T区鼻子部分出油，化妆品残留堆积在T区鼻翼附近容易撑大毛孔，有白头，发红，爆痘炎症等一些问题。

所以我夏季通常注重清洁，晚上会在容易出油的部分涂厚一点霜。

油吸油，且膏体不容易流通，T区就很少会因为缺乏滋润和屏障保护，被细菌粉尘感染而出问题了。

热胀冷缩原理。

夏季气候湿润皮肤很少会有干的时候，通常护肤可以精简护肤。

水～精华～乳（或者面霜）～眼霜这样就可以。

油皮可以用些神仙水代替水。

那么40几岁适合用什么抗衰护肤品呢？分享几款我认为效果不错的韩系一二线品牌。

whoo后天率丹～用过这个牌子的美妞，应该深有感受，基本不挑肤质，几乎没什么槽点。

属于温润滋养，综合改善皮肤问题、d力紧致的抗皱抗衰老类高档护肤品。