晚上吃太多的危害 晚上吃太多有什么危害

晚上吃太多的危害 晚上吃太多有什么危害,第1张

1.它伤害肠胃。晚上吃太多会增加肠胃负担,导致肠胃疾病的发生。而且饮食过量会导致胃液无法消化大量食物,引起胃痛。 2,肥胖症状,人晚上运动量减少,消耗自然少,晚饭就吃。

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