味精和鸡精哪个更健康

味精和鸡精是我们日常生活中常用的调味料，两种调味料在合理范围内的使用不会对我们的身体造成伤害，在健康上也没有太大的区别。 而且鸡精里面的主要成分是味精，但是鸡精里面含有鲜味。