喝白茶会失眠吗

白茶喝多了会导致失眠，茶喝多了或者喝多了会导致咖啡因摄入过多而失眠，所以睡前最好不要喝浓茶。 有些人对咖啡因不耐受，喝了之后会心慌，心跳加快。 晚上试试。