什么水果解腻

油腻的水果有山楂、苹果、香蕉、木瓜、橘子等。 1.山楂:山楂中的果胶是可溶性膳食纤维。对于吃得太油腻的，适量吃点山楂，有助于去油去腻，促进食物消化。 2.苹果:苹果中的有机