银耳汤热量 减肥可以喝银耳汤吗

银耳汤的热量在每100克20-30卡之间。 根据需要的食物量，热量有10大卡的差别。 无糖银耳汤每100克有10卡路里。 低热量 银耳汤的热量高于米饭和粥