粽子的热量 粽子的热量是多少大卡

每100克粽子含热量约190卡。 粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡热量。一个粽子一般是1、2个糯米做的，热量174千卡。 如果是肉馅饺子，热量会更高。 比如豆沙红枣汤圆。