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米饭和面包哪个热量高 面包和白米饭哪个热量高
116卡大米(每100.0g)一碗大米含糖量= 2/11碗白糖全麦面包65卡(每100g)全麦面包含糖量低,有助于维持稳定的血糖浓度,从而保证情绪稳定。玉米106卡路里(每
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