早餐的重要性 吃早餐的好处

早餐的重要性:1。不吃早餐容易得胆结石。 晚饭后胆囊胆汁又开始储存。如果第二天不吃早餐，经过12小时左右的储存和浓缩，胆汁中的胆固醇饱和度较高，容易形成胆固醇结晶。日复一日，它会的