排球怎么起跳发力

使用排球起跳时，最好是用全身的力量来协调完成动作。起跳前最好做好大跨步的准备，这样击球时可以获得更大的速度。同时要停下来蹲下，大力张开双臂，然后用大臂带动小臂。