抽筋的原因和处理方法

抽筋的原因主要包括以下几个方面:1。在寒冷的季节或夜晚，因为穿得太少，腿着凉，发生抽筋。 2.高强度的劳动和运动引起过度疲劳、出汗、电解质流失、乳酸堆积、钙流失。