去远足需要什么东西

去远足需要什么东西 骑山地自行车远足需要什么装备

1、太阳镜 [既可遮阳又显得很酷，可是拍照片时有些碍事] 2、太阳帽 [防晒的同时兼保暖的作用] 3、防晒霜、唇膏 [你不怕晒黑也怕脱皮吧] 4、雨衣 [在拉萨市里基本上用不上，一出拉萨就很必要] 5、防寒衣物（冲锋衣裤、毛衣、抓绒衣、手套、长袖T恤，短袖运动衫、速干裤） 6、内衣（秋衣秋裤、袜子4双、纸内裤一包） 7、手电筒（或头灯）[在昏暗的大殿里……还可以用来发求救信号,夜里整理物品不用开灯打搅他人] 9、打火机（或防水火柴）[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点] 10、相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？] 12、现金、xyk（邮政绿卡+长城xyk）[绿卡的异地存取手续费是0.5%，xyk可都是1%] 13、身份z [学生证、护照等不妨带上] 14、笔记本 [如果你记忆力超群就不要带了] 15、签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号] 16、通讯录 [最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏] 17、指南针[你想随时知道方向吗？] 18、针线包 20、运动水壶 21、高能食物（巧克力牛肉干压缩饼干）[红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以] 22、尼龙绳10米* [晾衣、捆绑……用途多多],用旧的便带最好 23、哨子* [联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历] 26、边防证 （按照计划选择带与不带，日喀则部分地区用） 28、湿纸巾 [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少] 29、大小可封口的塑料袋即防潮袋[物品的防潮防尘，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替] 为相机多备个 30、贴身证件袋--腰带式或是胸前悬挂式都结实，首选腰带式的。

最好有分层且有拉练，分开放置不离身。

31、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好] 33、小背包或腰包 [你不想闲逛时也背个大包吧] 35、卫生纸 [不只是方便时有用] 36、睡袋 [正常情况一路都可住店，如果没有露营的打算，薄的卫生睡袋足够，保暖性不必要求太高] 39、大背包.出发时不要塞太挤，顶袋侧袋只装到三份之一。

塞太包每次取放东西都困难，留有空间以便途中加入补充东西。

背包不要有外挂，外挂物品不安全容易丢失，增大的体积不方便放在拥挤的车内。

40.防雨罩（编织袋）--防雨罩可为背包防水还可防盗，但不能周全的保护背包，有时大包不得不放车顶行李架上，风吹雨淋一路灰，最简单经济的方法是备个大编织袋，需要时把包整个放进袋里. 1. 外伤用：云南白药；正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；酒精. 3. 清热消炎：板兰根冲剂； 5. 抗缺氧：萄糖（实用）。

8. 感冒药 10.高原反应药——红景天 11.维生素 补充： 相机、手机充电器， 记忆棒（另备1G） 相机电池（另备一块）、座冲 洗漱：牙膏、牙刷、毛巾、洗面奶、乳液、洗发水、沐浴乳 头盔 防潮垫 驮包 修车工具

一个人去远足，需要带什么?带小孩远足野外旅行有哪些需要注意的地方？

大家好，我是我为旅狂，非常高兴回答这个问题，带孩子远足野外旅行，是个不错的选择，增长见识，开阔眼界，锻炼意志，锻炼自理能力，个人认为应该注意以下方面:1、要非常了解孩子的健康状况、体能状况。

健康还是第一位的，合理安排运动量，旅行毕竟目的是开心，是锻炼，不能太疲倦。

2、出发前设计好旅行线路。

吃、住、行都要考虑到，目的地的生活配套，特别是最近的医院距离，线路上最好还是不要避开市区太远，要不然突发情况不好处理，还是要把安全考虑在内，野外旅行，也不要去太偏僻，安全隐患多的线路。

要懂得一些急救常识，备些急救、常用药品。

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小孩子远足旅行优点好处多，能培养家长和小孩子感情，同时，身上责任也大，健康第一，安全第一。

大家好，过两天就是五一了，我想有很多家长都会带孩子出去玩一玩，今年受疫情的影响，孩子们都在家里上网课，活动量也没有之前在学校里多，视力也非常疲劳。

那么带孩子远是野外旅行，要注意那些问题呢？我个人觉得有以下几点：1．首先要制定好行程，适合小孩与父母同行的亲子路线。

在出发前做好攻略，在家里的时候要告诉小孩远足的行程，普及一下野外旅行的安全意思，根据小孩的大小，在行程中可以安排一些适合小孩子年龄段有意义的游戏、探险任务等等，这样可以让小孩远足旅行充满好奇与渴望。

2．一定要结伴而行，可以多约几家一起远足野外旅行，需要有一个领导队的人，对行程线路有一定的了解，应变能力比较强，最好有一些远足野外旅行的经验。

因为都带着小孩，如果父母能同时参加是最好。

一般的爸爸体力上比妈妈好一些，这样在远足的途中，遇到崎岖的山路或者是小溪之类的爸爸就可以照顾好小孩与妈妈了。

而且妈妈们都比较细心，在一些细节方面可能会考虑的更周到。

3．千万不要忘记带水，如果是在景点旅游，水随时都可以买到。

但是要是去野外了话，水可能会成为最宝贵的资源。

如果不备是水，只带一些吃的那是不行的，人在渴的时候什么也不想吃，也会越来越渴，就算在鸭外遇到有小溪小河，又无法判断这些水能后饮用。

在这种情况下，大多数人宁愿渴看这也不敢去尝试。

野外旅行水和食物是非常重要的，千万千万不可忘记。

4⃣️．不要忘记带一些常规的药品野外旅行的时候，会发生不少的意外。

受伤是经常遇到的事情，感冒发烧也不例外，因此野生外旅行的时候一定不要忘记带上各种常用药品。

可以事先商量好每位妈妈一人带来一点。

5．野外旅行安全性很重要，由于环境不是很熟悉。

不要因为小孩或者是大人了好夸心去尝试一些安全系数非常非常小的事情。

在野外一定要有自我保护意识。

6．如果遇到天气下雨，或者是刮大风可以取消行程，减少不必要的麻烦。

给小孩商量说下次再去旅行。

以上就是我对你的一些看法，你们还有什么补充的，或者是更好的，请留言给我。

让大家一起参考参考。