钢管舞怎么跳

纵观钢管舞的各种跳法，大概都差不多。 先在地上做热身运动，然后模仿古典芭蕾、瑜伽或健美 *** 的拉伸动作，或者加一些俯卧撑、仰卧起坐，然后舞蹈就开始了。 首先，用双手握住钢管。