投稿
  1. 首页
  2. 生活百科

假胯宽多久能矫正过来

网络出版服务管理规定 • 2022-10-9 • 生活百科 • 阅读 21

假胯宽多久能矫正过来,第1张

一般坚持锻炼一个月就能很好的矫正。 侧卧后，用手肘支撑身体，屈膝，双脚开合。左右做3组，一组12次。 这个动作可以活动髋关节，有助于对齐，让臀部更结实。 平的

欢迎分享，转载请注明来源：内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/3448442.html

赞 (0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
网络出版服务管理规定 网络出版服务管理规定 一级用户组
0 0
上一篇 2022-10-09
下一篇 2022-10-09

发表评论

登录后才能评论

评论列表（0条）

保存