便秘吃什么立刻见效

今天，让边肖为您分析便秘。需要什么才能马上吃？下面给大家简单介绍一下！常年便秘，不知道吃什么可以治疗。有没有人吃什么东西后马上生效的？便秘怎么 *** 作？怎样做才能收到立竿见影的效果？茵茵茵