脱发是缺少什么维生素

缺乏维生素如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D和维生素A容易导致秃顶，因为这些维生素可以促进头发生长。 可以多吃麸皮面包、黑米、粗面、肉类。