多走路的好处是什么

多走路的好处是什么,第1张

总的来说,适当的走路,适当的运动是必要的。 能有效促进身体的血液循环。 能有效锻炼心脏的射血功能,降低心肌梗塞的发生率,增加肺活量,有效改善肺的作功。

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