睡觉怎么才能不做梦 晚上不做梦的小妙招

怎么睡觉不做梦？下面是教你晚上不做梦的建议。 方法01睡前不要想太多，让身心放松，保持轻松的心情入睡，就不会做梦了。 02日常生活工作压力大，你才会健康。