红薯和海带能一起吃吗

红薯和海带可以一起吃，营养成分会变得更丰富。 煮红薯的时候，需要煮透。建议在午餐前食用，这样不容易影响晚餐其他食材中钙的吸收。 另外，吃完海带后，不建议马上喝茶或吃酸的。