煮牛奶时加糖对营养成分有影响吗 煮牛奶时加糖对营养成分有没有影响

煮牛奶时加糖对营养成分有影响。 添加奶糖后，其中所含的赖氨酸与糖中的果糖加热后会形成果糖基赖氨酸，不能被人体吸收，还会危害人体健康。 而糖是一种酸性物质，牛奶中的钙