吃什么食物可以美白 吃什么食物可以美白效果最好

1.胡萝卜胡萝卜被誉为地里的小人参，被称为“皮肤食物”，能给皮肤供给充足的营养。通常情况下，皮肤是水润白皙的，而皮肤是干燥暗沉的。 2.蘑菇在民间蘑菇中被称为发制品，女性使用蘑菇可以使女性兴奋。