美容养颜吃什么水果好

1.荔枝:荔枝有生津益智、行气养颜的功效。常吃能补脾、肝、面，生血养心。中医认为，经常吃荔枝可以使人面色红润，身体健康。 2.葡萄:含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，可以