早上起床后喝一杯淡盐水，能起到什么效果 早上起床喝一杯淡盐水,可以起到什么效果

很多人认为早起空喝一杯淡盐水在肚子里可以排毒补水。其实这个时候我们的身体处于缺水状态，喝淡盐水会加重身体缺水。而且淡盐水会很快被血液吸收，最后排出体外，起不到排毒的作用。