我爱跳绳如什么爱什么好处

我爱跳绳如什么爱什么好处 你喜欢跳绳这项运动吗？为什么喜欢？

很高兴能遇到这样的一个问题，我自己就是一名花样跳绳爱好者，下面我说说对跳绳的感受。

6年前，我开始接触花样跳绳，那个时候看见别人跳的特别好，所以，深深的喜欢上了跳绳，当初，学习花样跳绳其实根本就不是为了健身，只是觉得如果学会了跳起来会很帅。

中间有几次放弃得时候，但是最后还是坚持到现在。

实话实说，跳绳本身就是一项很好的有氧运动，而且不分年龄的大小，都可以尝试着去玩。

慢慢的找到了其中的乐趣就会坚持着，利用跳绳来健身了。

喜欢的原因有二：第一，花样跳绳入门的时候比较难，入门之后学习新动作还是比较难，具有一定的挑战性，而且，永远有学不完的动作。

第二，真心的能锻炼身体，但是有很多人说，跳绳运动伤膝盖，我只能说，没有零损伤的运动，只不过我们可以把损伤控制在最小。

这里就需要正确的跳绳姿势了。

我是一名花样跳绳爱好者，我是广场舞花样跳绳小课堂，喜欢跳绳的朋友，我们可以相互学习交流。

跳绳是一项非常好的运动，个人也是非常喜欢的，之所以喜欢是因为不管你是从事什么体育运动，对自己的耐力，还有身体的协调性都有很好的帮助，我记得以前李小龙都特别喜欢跳绳，在视频中我们也经常可以看到。

就算你不喜欢体育运动，但是有的女士特别的爱美，整天吵着减肥，跳绳这项运动也是不错的选择，比什么推拿按摩等等要强上一百倍，所以对每个人都是有好处的，而且在家里面或者是楼下都可以完成的。

我为什么喜欢这项运动？因为我比较喜欢双节棍从事的是双节棍的教学，能够提高自己的身体素质，更有精力去教别人练习双节棍，运动完感觉浑身都比较轻松，比跑步还要舒服。