枸杞子怎么吃 枸杞子正确吃法

枸杞可以嚼碎直接吃，也可以放适量枸杞在汤里喝。 或者做豆浆泡水喝。 这些食用方法都是枸杞的营养容易被人体吸收的方法。 1.直接嚼着吃。 枸杞