人每天晒背多少时间好

一般来说，正常人每天晒一个小时背就够了。 是后面的杨。如果背部寒冷，风寒邪气就容易通过背部进入经络，伤害阳气，使年老体弱者容易复发。 如果经常晒背，可以预防这个。