吃什么补黑色素最快 白发吃什么补黑色素最快

吃一些黑色的食物可以有效的帮助身体补充黑色素，比如黑荞麦、黑米、黑枣、黑芝麻等。 生活中，由于熬夜或长期日晒、疾病等原因，黑色素会下沉，身体上出现白斑。 纳奇