山药买新鲜的好还是干的药效好

山药是我们经常食用的一种根茎类植物。适合做汤和粥，对脾胃很滋补。 同时山药也可以入药，但一般药店都有。一般都是干燥成片，可以用来煮粥或者煲汤。 但是如果你想积极一点