猫式瑜伽可以练哪个地方

如果你有一只小猫，相信你会发现，猫每次醒来，都会踢踢腿，然后伸伸腿。猫瑜伽就是模仿这个动作。练猫瑜伽可以消除背部的僵硬和疲劳，有一定的瘦腰效果，特别适合上班族。