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运动应注意的安全事项有

微软校招 • 2022-10-12 • 生活百科 • 阅读 17

运动应注意的安全事项有,第1张

1.做耐力运动前一定要热身，防止抽筋和痉挛。 2.一定要避免超负荷的运动，以免体力透支导致晕厥和受伤。 3.慢慢开始锻炼。 对于那些从不锻炼的人来说，

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