自我管理有几个方面

自我管理有几个方面,第1张

自我管理也叫自我控制。 是指利用自己内在的力量来改变行为的策略,广泛用于减少不良行为,增加良好行为的表象。 自我管理重在一个人的自我教导和约束的力量,即行为的约束。

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